Использование обычного стула при продолжительной работе за компьютером часто становится причиной самых разных проблем со здоровьем. Подобная мебель не обеспечивает правильную поддержку спины, шеи, запястий. А это приводит к напряжению в мышцах, к смещению позвоночника, к карпальному туннельному синдрому.
Для того, чтобы избежать этих проблем следует использовать комфортное компьютерное кресло. Его можно настроить в соответствии с индивидуальными особенностями владельца, что помогает не допустить зажима в мышцах, снизить вероятность возникновения болей в спине, шее и запястьях.
Преимущества использования компьютерного кресла
Правильно подобранное изделие способно обеспечить:
- сохранность здоровья — правильная посадка и поддержка тела позволяют снизить нагрузку на позвоночник и мышцы, предотвращая развитие нарушений опорно-двигательного аппарата;
- повышение производительности — отсутствие дискомфорта позволяет снизить уровень усталости, максимально сосредоточиться на работе, что приводит к повышению эффективности;
- длительное использование — качественное компьютерное кресло сохраняет свои свойства на протяжении многих лет;
- индивидуальный подход — большой выбор видов и моделей кресел позволяет подобрать оптимальный вариант.
Виды компьютерных кресел
- Офисные – предназначены для работы в офисе или дома. Обеспечивают хорошую поддержку спины, способствуя сохранению правильной осанки в течение рабочего дня.
- Кресла для геймеров – разработаны специально для любителей компьютерных игр. Отличаются ярким дизайном, большим количеством настроек и углубленной посадкой, которая позволяет не испытывать дискомфорт во время длительных игровых сессий.
- Кресла с массажными функциями – оснащены специальными механизмами, которые разминают спину и шею, помогая расслабить мышцы и снять напряжение после длительного сидения.
- Эргономичные – обладают продуманным дизайном, который обеспечивает оптимальную поддержку различных зон тела, улучшая осанку и предотвращая развитие проблем с позвоночником.
- Ортопедические — такие кресла отличает высокая жесткость. Спинка имеет большой прогиб на уровне поясничного отдела, который служит опорой для спины.
Как выбрать рабочее кресло
Рекомендуем обратить внимание на изделия, в которых есть регулировка по высоте, по углу наклона сиденья и спинки. Важно, чтобы кресло было оснащено валиком для поддержки спины. Это поможет избежать болей в пояснице и уменьшить напряжение. Чтобы предотвратить мышечный спазм в области плеч и шеи, необходимо обеспечить поддержку рук — кресло должно иметь подлокотники. Выбирайте изделия, обтянутые дышащим материалом, который не вызывает раздражения кожи и легко чистится.
