Австралийка по имени Хенни Муди поделалась на своей странице в Instagram двумя фото, сделанными с разницей в два года. За это время изменились не только внешний вид девушки, но и ее жизнь.
Как рассказал 30-летняя фитнесс-тренер, два года назад ее вес составлял 47 килограммов. Девушка много работала: руководила компанией и была фитнесс-тренером. Как пишет Medialeaks, работе девушка посвящала 18 часов каждый день шесть дней в неделю.
Как призналась сама Хенни, она жила и дышала своей компанией, а худоба, в ее представлении, являлась гарантией успеха.
Занятия спортом были обязательным пунктом в ее ежедневной рутине каждый день без выходных. Они включали в себя интенсивные тренировки и бокс.
Но несмотря на худой внешний вид, девушка не чувствовала себя счастливой. Кроме того, начались проблемы с деструктивным поведением – Хенни Муди наказывала себя за каждую пропущенную тренировку.
«Я помню, когда я была худее некуда, я всегда думала о себе в негативном свете. Говорю, чрезмерное уменьшение себя не приносит уверенности!», — рассказала она.
Спустя два года жизнь девушки кардинально изменилась, теперь ее вес равняется почти 60 килограммам, а сама она счастлива и довольна жизнью. Она продолжает работать тренером по фитнесу, только теперь не забывает говорить «да» возможностям жизни: не придает особого внимания количеству калорий, не ругает себя за пропущенные тренировки и не следит за каждым съеденным кусочком.
По мнению австралийки, она выглядит замечательно, наконец-то у нее появились приятные глазу женственные формы. Она считает, что теперь ее основной задачей является желание вдохновлять девушек, страдающих от неуверенности в себе из-за своего внешнего вида.
«Вы тоже можете начать видеть все свои осознанные недостатки как суперсилу. Вы должны быть терпеливы, очень добры к себе и сражаться, разговаривая с самой собой позитивно, когда ваша «внутренняя злая девочка» закрадывается в душу…», — уверяет Хенни.
Подписчики фитнесс-тренера были в восторге от произошедших с Хенни трансформаций. Они отметили, что она выглядит потрясающе и поблагодарили ее за то, что она дарит многим женщинам уверенность в себе и учит их принимать себя такими, какие они есть.
