Каждая обладательница тусклых и тонких волос имеет прекрасную мечту о здоровых и красивых локонах. На самом деле, это нормально, ведь волосы – самая выделяющаяся часть нашей внешности, и поэтому, они должны быть ухоженными и привлекательными. Как же этого достичь?
Первое, что вам поможет в достижении вашей цели – это отказ от жестких диет. Как бы девушки не хотели быстро похудеть, они очень часто забывают о том, что диеты наносят вред нашему здоровью и, в первую очередь, влияют на состояние наших волос. Так как при диетах женщины отказываются от многих питательных веществ, и без них волосы становятся хрупкими и начинают выпадать.
В летнее время многие не задумываются о том, чтобы носить какие-либо головные приборы. Особенно, этого не берут в счет хозяйки длинных шевелюр. Прямые лучи солнца способны навредить вашим волосам, и ни к чему хорошему не приведут. Солнце, светя на вашу голову, портит и сушит волосы, поэтому, их следуют защищать. 
Каждому из нас комфортнее принимать горячий душ, для того, чтобы наше тело расслабилось и согрелось в особо холодные времена. Но ни в коем случае не нужно мыть голову горячей водой! После такой процедуры на вашей голове смывается нужное количество кожного сала, что приводит к сухости кончиков волос и к быстрому загрязнению корней. Самая оптимальная температура воды для мытья волос – что-то среднее между теплой и холодной.
Также, не нужно мучить волосы постоянным расчесыванием. Из-за частого использования расчески ваши волосы повреждаются и начинают обильно выпадать. Нормальным выпадением волос считается от 50 до 100 в день. Если вы заметили, что ваше выпадение превышает это количество, то займитесь своим здоровьем. Так же, не желательно расчесывать мокрые волосы, ведь они в таком состоянии больше склонны к риску повреждения.
Опираясь на цену при приобретении шампуня, вы совершаете огромную ошибку. Какой бы цены не был шампунь, это не значит, что он будет таким же эффективным. Самое главное – это то, что шампунь должен подходить под тип ваших волос. И именно на этот критерий нужно обращать внимание в первую очередь.
Самым главное – иногда оставлять волосы в покое. Перестаньте их красить на время, укладывать с помощью различных материалов и меньше расчесывайте. Поверьте, тогда ваши волосы скажут вам огромное спасибо. И эффект от отдыха волос можно будет увидеть невооруженным глазом. Ведь самые красивые и привлекательные волосы – это, в первую очередь, здоровые.
