Изюмную воду считают эффективным средством для очищения печени. Но на этом ее ценные свойства не заканчиваются. Питье этого напитка может принести вам много пользы, а готовить его очень просто. Возможно, название "изюмная вода" звучит не очень привлекательно, но многие уверяют, что напиток действительно очень вкусный.
Полезные свойства изюмной воды
Изюмной воде приписывают множество ценных свойств. Это традиционный и натуральный способ улучшить здоровье и самочувствие, а также справиться с некоторыми недугами.
Как пишет портал Medonet, изюмная вода:
- обладает детоксикационным и очищающим печень действием;
- содержит клетчатку;
- ускоряет обмен веществ;
- улучшает пищеварение;
- предотвращает вздутие живота и запоры;
- содержит йод, которого в организме большинства из нас слишком мало;
- положительно влияет на зубы. Он защищает от кариеса и обладает антибактериальным эффектом.
В отличие от самого изюма, изюмная вода содержит небольшое количество сахара, поэтому ее можно пить во время похудения и диеты с низким содержанием сахара.
Однако изюм имеет высокую калорийность, поэтому следует употреблять его с умеренностью.
Как приготовить?
Приготовить изюмную воду очень просто. Все, что вам нужно, —это:
- пачка изюма (100-150 г);
- 2 стакана воды.
Обязательно тщательно промойте изюм в теплой воде.
Налейте две чашки воды в кастрюлю и доведите до кипения. Бросьте изюм и варите на слабом огне, накрыв крышкой, в течение 15-20 минут.
Отставьте кастрюлю в сторону на 12 часов. По истечении этого времени изюм можно процедить.
Теперь ваша вода готова к употреблению. Оставшийся изюм можно использовать в пирогах, овсянке или съесть в качестве закуски.
Как употреблять изюмную воду?
Рекомендуется пить ее утром натощак. Для лучшего эффекта ее можно слегка подогреть.
Удобнее всего приготовить ее вечером и выпить утром. Напиток в больших количествах можно хранить в холодильнике в течение 2-3 дней.
Очищающая процедура с изюмной водой должна длиться четыре дня и может повторяться каждый месяц.
Ранее Телеграф писал, можно ли есть виноград с косточками. Многие люди специально выплевывают их, потому что они горькие и невкусные при разжевывании. Однако, по словам диетологов, они могут быть полезны. Хотя для некоторых людей косточки винограда могут стать причиной многих проблем. Что будет с организмом и кому нельзя их есть?
