Чтобы зима не повредила вашу шевелюру, и она оставалась здоровой и крепкой, нужно соблюдать несколько простых правил зимнего ухода. И эти советы подходят не только для женщин, но и для мужчин.
Состояние волос ухудшается из-за сухости и холода, они становятся ломкими и начинают выпадать. Вот несколько простых, но «рабочих» советов, как сохранить здоровье локонов зимой.
Почему именно зимой волосам нужен особый уход
Шапки и шарфы. Зимой приходится носить головные уборы, от этого волосы быстро становятся жирными, потому что потеет кожа головы. А еще из-за давления шапки сосуды на голове сужаются, волосяные луковицы получают меньше питательных веществ, и волосы начинают выпадать.
Частое использование фена. Зимой мы чаще моем и, соответственно, сушим волосы. От сушки локоны теряют блеск и ломаются.
Перепады температуры. С улицы в помещение и обратно. От уличной влажности к домашней сухости. Из-за резких перепадов атмосферы может появиться перхоть или излишняя жирность волос.
Статическое электричество. Под шапкой волосы страдают от сильного трения, накапливая статическое электричество. От этого становятся сухими и ломкими.
Как правильно ухаживать за волосами зимой
Не мыть слишком часто. Трихологи рекомендуют мыть волосы не чаще 2-3 раз в неделю. Так они будут меньше сохнуть и травмироваться.
Не мыть горячей водой. Слишком горячая вода сушит кожу головы. Это стимулирует выработку жира, который делает пряди ломкими и тусклыми. Во время мытья перед нанесением шампуня хорошо намачивайте локоны – так волосяные луковицы лучше насытятся влагой.
Использовать маски для волос. Есть питательные и увлажняющие маски не только для лица, но и для волос. Наносите их 1-2 раза в неделю. Это восстановит и оздоровит ваши локоны, предотвратит ломкость и выпадение волос. Запомните: если вы пользуетесь кондиционером, наносите его после маски.
Расчесываться аккуратно. Расчесывание распутывает волосы и хорошо массирует кожу головы. Но если волосы склонны к ломкости, можно перед расчесыванием нанести на них несколько капель питательного масла для поврежденных локонов. Запомните: не стоит пользоваться такими средствами тем, у кого волосы склонны к жирности.
Увлажнять воздух. Продаются специальные увлажнители. Но можно поступить проще: поставить в помещении большую емкость с водой. Если с горячей – процесс пойдет куда быстрее. Влага в воздухе увлажнит и волосы, и кожу головы.
Хорошее питание. От неправильного питания может начаться выпадение волос. Следует отказаться от слишком жирной, соленой и пережаренной пищи. Не перегибать с алкоголем. А для роста волос нужно употреблять продукты, богатые цинком, железом, селеном и витамином D.
Нервы – в порядок! Волосы могут выпадать и от стресса. Делайте выводы.
Ранее Телеграф рассказывал, что делать, чтобы волосы не электризовались после шапки.
