Морковь — один из наиболее часто используемых овощей. Ее можно встретить на столах в качестве ингредиента в супах и соусах. Ее также используют для приготовления вкусных салатов и соков, полных витаминов. Однако стоит знать, что морковь также используется в качестве косметического ингредиента. Какую пользу могут принести коже средства, содержащиеся в моркови? Как приготовить морковную маску в домашних условиях?
Какие витамины содержит морковь
В неприметной морковке, которую мы иногда не замечаем при покупке, отдавая предпочтение гораздо более «элегантным» овощам, скрывается множество ценных витаминов и питательных веществ. Самыми важными из них, безусловно, являются каротиноиды, которые придают ей характерный оранжевый цвет. В моркови можно найти несколько видов каротиноидов, включая лютеин, ликопин, альфа-каротин и бета-каротин, то есть провитамин А. Последний преобразуется в нашем организме в витамин А, который необходим для многих ключевых процессов и отвечает, в частности, за хорошее зрение.
В моркови также есть:
- витамины: C, E, K, B6,
- фолиевая кислота,
- кальций,
- железо,
- магний,
- калий,
- фосфор,
- натрий,
- цинк.
Полезные свойства моркови
Низкокалорийная и богатая многими ценными витаминами, морковь должна регулярно входить в наш рацион. Не только из-за ее вкуса, но и из-за ряда полезных свойств, которые были научно доказаны. Морковь положительно влияет на
- зрение;
- систему кровообращения;
- пищеварительную систему;
- иммунную систему;
- поддерживает работу сердца и мозга.
Благодаря высокому содержанию многих важных витаминов и минералов морковь назначают пациентам, страдающим от дефицита витамина А, недоедания и анемии.
Морковь в косметологии
Морковь также является нашим союзником в стремлении иметь красивую кожу. Ее положительное влияние на состояние кожи обусловлено содержащимися в ней ингредиентами, такими как белки, бета-каротин, витамины: B, E, C, K, фолиевая кислота, кальций, железо, калий и фосфор.
Косметические средства с экстрактом моркови обладают антивозрастным эффектом и защищают от свободных радикалов. Они увлажняют, придают коже эластичность, поддерживают естественные процессы регенерации, успокаивают последствия солнечных ожогов, уменьшают кожные воспаления, такие как акне, экзема и экзема.
Вы также можете усилить действие ваших любимых кремов и лосьонов для тела, добавив в них морковное масло. Вы можете выбрать между морковным маслом (мацератом), маслом семян моркови и маслом семян моркови холодного отжима.
Морковный мацерат (полученный путем мацерирования сухого корня моркови в масле) питает и восстанавливает волосы. Он делает их более мягкими и блестящими и защищает от ультрафиолетового излучения. При нанесении на кожу головы он снимает раздражение и оказывает противовоспалительное действие.
Домашние маски из моркови
Чтобы увидеть, что дает морковная маска для лица, просто воспользуйтесь одним из приведенных ниже рецептов. Они просты, не требуют много сил и времени, а ингредиенты для их приготовления наверняка найдутся у каждого дома.
Морковно-масляная маска
Рекомендуется для сухой и обезвоженной кожи. Сочетание моркови и оливкового масла вернет коже сияние и здоровый вид.
Ингредиенты:
- 1 морковь;
- 1 ст. л. оливкового масла или альтернативного масла авокадо или миндаля;
Способ приготовления:
Отварите морковь до мягкости, затем разомните вилкой до состояния гладкой пасты.
Добавьте масло по своему вкусу — если паста получилась слишком сухой, можно добавить еще немного масла.
Нанесите маску на очищенное лицо и оставьте на 15-20 минут. Смойте теплой водой. Можно использовать 2-3 раза в неделю.
Морковно-медовая маска
Идеальна для жирной и склонной к акне кожи. Помогает справиться с пятнами и расширенными порами.
Ингредиенты:
- 2 моркови среднего размера;
- 2 столовые ложки натурального меда.
Приготовление:
Отварите морковь до мягкости, затем измельчите вилкой в гладкую пасту.
Тем временем нагрейте мед в микроволновой печи до однородности (осторожно, чтобы не нагреть его слишком сильно).
Соедините морковную смесь с медом.
Нанесите маску на очищенную кожу лица и оставьте на 10-15 минут. Смойте теплой водой. Можно применять 1-2 раза в неделю.
Морковно-помидорная маска
Маска с осветляющим эффектом. Идеально подходит для кожи с обесцвечиванием и неровным тоном.
Ингредиенты:
- 1 морковь;
- 1 помидор.
Способ приготовления:
Отварите морковь до мягкости, затем разомните вилкой до состояния гладкой пасты.
Отожмите сок из помидора и соедините с морковью.
Нанесите маску на очищенное лицо и оставьте на 10-15 минут. Смойте теплой водой. Можно применять 1-2 раза в неделю.
Маска из моркови и йогурта для всех типов кожи
Универсальная маска с мягким отшелушивающим действием.
Ингредиенты:
- 1 морковь;
- 1 ст. ложка натурального йогурта;
- 1 чайная ложка лимонного сока (необязательно, если у вас жирная кожа).
Способ приготовления:
Приготовьте морковь до мягкости, затем измельчите ее вилкой до состояния гладкой пасты.
Соедините йогурт с морковью и перемешайте (по желанию добавьте лимонный сок).
Нанесите маску на очищенное лицо и оставьте на 15-20 минут. Смойте теплой водой. Можно применять 1-2 раза в неделю.
Ранее Telegraf.news писал, что практически все производители бальзамов для губ уверяют покупателей в том, что их средства помогут справиться с сухостью, трещинами и обеспечат должное увлажнение и питание губ. Однако не все бальзамы для губ действуют одинаково. Более того, некоторые могут даже оказать обратный эффект. На что обратить внимание при покупке подобного уходового средства, рассказали американские дерматологи.
