Сделайте это с плитой перед отъездом в отпуск. Потом скажете себе спасибо
Многим знакомо чувство тревоги после выхода из дома: выключен ли газ, отключены ли электроприборы, закрыты ли окна? Особенно эти вопросы беспокоят перед долгим отъездом, например, в отпуск. Однако есть простой способ сохранить спокойствие.
Простой способ ничего не забыть
Согласно советам специалистов, есть как минимум два эффективных метода:
- Фото- или видеозапись. Перед выходом можно заснять выключенную плиту, закрытые окна, розетки и другие важные моменты.
- Чек-лист. Не менее надёжный вариант – письменный список задач с отметками о выполнении. Зачёркивая выполненные пункты, вы не только фиксируете факт действий, но и снижаете тревожность.
Почему это работает
Такой подход избавляет от стресса, а как минимум – даёт чёткое подтверждение, что всё под контролем. Кстати, метод полезен не только перед отпуском, но и в повседневной жизни.
В то же время эксперты уточняют: если тревожность становится навязчивой, стоит обратиться к специалисту.
Тем временем те, кто уже использует эти методы, утверждают – с ними отдых становится действительно беззаботным.
Ранее Telegraf.news писал, что не у всех есть соседи или знакомые, которые могли бы поливать растения во время отъезда. В таком случае стоит обратить внимание на альтернативные способы ухода за вазонами. Например, можно купить специальные средства самостоятельно и за считанные секунды сделать свою систему полива.
Эта самодельная система за 0 копеек польет вазоны, пока вы в отпуске. Как сделать за 1 минуту?