В официальном TikTok аккаунте белорусского МЧС видео опубликовали полезное видео для белорусов. Мастер спорта по плаванию объяснила, что делать, если нет сил вернуться на берег и если в воде свело ногу.
Итак, что же делать, если вы далеко заплыли, но назад доплыть не хватает сил. Во-первых, по словам специалиста, сохранять спокойствие.
«Ляг на воду, широко раскинь руки и ноги. Отдохни», — дала простой совет сотрудница МЧС.
А вот в случае, если во время плавания возникла судорога, придется сделать чуть больше.
«Сделай глубокий вдох и погрузись под воду с головой. Ухвати большой палец ноги, сильно тяни ступню на себя, пока нога не выпрямится. Плыви к берегу», — рассказала эксперт.
Также она объяснила порядок действий при попадании в водоворот. Нужно сделать глубокий вдох, погрузится под воду, а затем резкий рывок в сторону течения и всплыть на поверхность.
В свою очередь, если вы попали в сильное течение, плывите по нему, наискосок к берегу.
Многие в комментариях оценили ролик, поблагодарив за советы: «Многим спасут жизнь», «Полезная информация», «Теперь буду знать, что и как».
Ранее Telegraf.news писал, что МЧС подготовило республиканскую карту разрешенных для купания пляжей в Беларуси. Ее разместили на сервисе «Яндекс Карты», где каждый пользователь может посмотреть количество и месторасположение пляжей в том или ином населенном пункте страны, нажав на соответствующую геометку на карте.
