Икота — довольно частое и неприятное явление, которое может возникнуть в самый неожиданный момент. Многие люди, чтобы избавится от нее побыстрее, пьют воду, задерживают дыхание и просят напугать их. А кто-то даже (в шутку или нет) предлагает икоте "перейти на Федота" или перечисляет имена тех людей, которые "вспоминают их в этот момент". Но бывает, что такие способы помогают не всегда. Мы нашли быстрый и эффективный метод избавиться от икоты с помощью языка.
Этим немного странным лайфхаком поделились на Youtube-канале Smart Foх. Автор предложил зажать язык между большим и указательным пальцами (разумеется, руки нужно предварительно хорошенько помыть) и слегка потягивать его. Что же происходит в этот момент?
По словам мужчины, потягивание языка «стимулирует блуждающий нерв, который посылает сигналы в ваш мозг, чтобы успокоить дыхание». Что, в свою очередь, поможет избавиться от раздражающей икоты.
Как еще избавиться от икоты?
Кроме использования языка, существует еще несколько способов, которые могут помочь избавиться от икоты:
- Дышите медленно и глубоко, стараясь расслабиться.
- Выпейте небольшое количество воды или другой жидкости.
- Зажмите нос и выдохните через рот.
- Попросите кого-то испугать вас или сделать что-то неожиданное.
- Массируйте височные кости или легонько тяните ухо.
- Попробуйте задержать дыхание на несколько секунд.
- Наклонитесь вперед и попробуйте дотянуться до носочков.
- Поднимите руки вверх и задержите их на несколько секунд.
Икота обычно проходит сама по себе через несколько минут, но если она продолжается дольше, чем 48 часов, или сопровождается болями в груди или животе, следует обратиться к врачу.
Ранее Телеграф писал, что изменения на ногтях могут сигнализировать о нехватке витаминов и минералов. Однако они также являются симптомом смертельно опасных заболеваний, поэтому их не следует недооценивать. Когда стоит немедленно обратиться к врачу?
