Психологи из Йоркского университета в Канаде провели исследование, в котором приняли участие 66 девушек в возрасте от 17 до 24 лет. В итоге после недельного эксперимента участницы отметили, что их самочувствие и самооценка стали на порядок выше, чем были до этого. Результаты труда опубликовали в научном журнале Body Image.
Главное условие состояло в том, что девушкам нельзя было на протяжении 7 дней пользоваться соцсетями. Точнее, половине из них. Оставшаяся половина участниц жила, как и раньше: в их распоряжении по-прежнему находились Instagram, Facebook, Twitter и др.
До начала эксперимента каждая из них заполнила анкету, в которой рассказала о своих ощущениях и уверенности в себе. Спустя 7 дней участницы снова ответили на те же вопросы. В итоге психологи обнаружили: девушки, которые воздержались от соцсетей, стали оценивать себя лучше, чем раньше. Они были более удовлетворены внешним видом, чем первая группа, у которых имелся свободный доступ к любимым соцсетям.
Психологи считают: это связано с тем, что в Интернете слишком часто показывают идеализированные стандарты красоты. Сравнивая себя друг с другом, девушки хуже воспринимают себя, своё тело и внешний вид в целом. Кроме того, в наше время количество такого контента выросло в несколько раз: лента Instagram бесконечна, а вот число глянцевых красавиц в печатных журналах о моде зависело лишь от периодичности издания. В основном они выходили раз в несколько недель или даже месяцев.
Кроме того, вместо того, чтобы листать ленту, девушки стали больше гулять, встречаться с друзьями и заниматься спортом. Благодаря этому их физическая форма и ментальное здоровье также улучшились, подытожили учёные.
Ранее Telegraf.news писал, что британские учёные провели исследование, в котором изучили влияние электронных сигарет на репродуктивную систему женщин. В ходе эксперимента выяснилось, что это значительно снижает шансы забеременеть.
