В Беларуси начали продавать ююбу. Что это и сколько стоит?
На полках одного из белорусских магазинов заметили довольно необычный фрукт - ююба, который внешне (да и внутренне) напоминает маленькие яблочки. Журналисты Telegraf.news разобрались, что это такое, полезно ли, где купить и по какой цене.
Что же такое ююба?
Фрукт известен под разными названиями — зизифус настоящий, унаби обыкновенная, ююба китайская, китайский финик, а также «французская грудная ягода». Растет он в странах Южной и Восточной Азии, в Японии, Австралии, а также на юге Европы (Средиземноморье),
Само растение - это колючий кустарник или небольшое дерево 5—10 м высотой с толстой корой, которое цветет и плодоносит, как правило, в июне-октябре.
Плоды у него небольшие и гладкие. Сначала имеют бледно-жёлтый цвет, затем красно-коричневый. В Беларуси продают сейчас фрукт именно желтый, с коричневым вставками.
Вкус многие описывают как сладкий, похожий на смесь груши и яблока. А внутри у него — небольшая косточка.
Кстати, из-за их сладкого вкуса и тягучей текстуры их часто сушат и используют для приготовления конфет и десертов в тех частях Азии, где они обычно произрастают.
Полезен ли китайский финик?
По словам диетолога, магистра наук Саванны Шумейкер на портале Healthline, зизифус низкокалорийный, но богатый клетчаткой, витаминами и минералами.
В порции 100 гр или примерно 3 фруктах содержатся:
- Калорий: 79;
- Белки: 1 грамм;
- Жиры: 0 грамм;
- Углеводы: 20 грамм;
- Клетчатка: 10 грамм;
- Витамин С: 77% от дневной нормы.
- Калий: 5% от дневной нормы.
Он содержит небольшое количество нескольких витаминов и минералов, но особенно богат витамином С, важным витамином, обладающим антиоксидантными и иммуностимулирующими свойствами.
В нем также достаточно калия, который играет жизненно важную роль в поддержании мышечного тонуса и электролитного баланса.
Где в Беларуси нашли ююбу?
Непривычный для белорусов фрукт появился в августе в сети магазинов “Санта”. Правда, за небольшую упаковку весом 450 грамм придется выложить 11,99 рубля.
Мнением о фрукте также поделились в соцсетях блогер из Бреста @onni.yumyum и @revizor_belarus:
Ранее Telegraf.news писал, что сотрудники одной из белорусских торговых сетей призвали покупателей попробовать эсколар, также известный как масляная рыба или серая деликатесная макрель. Журналисты Telegraf.news узнали, есть ли от нее польза и почем ее продают в различных магазинах.
Белорусам посоветовали есть эсколара. Сколько стоит и почему прозвали «взрывающийся кишечник»?