Часть пьете алкоголь? Любите ежедневно пропустить бутылку пива, бокал вина, стопку водки, коньяка или стакан виски? Стоит помнить, что все их употребление может сказаться на внешнем виде и состоянии кожи. Вот какие признаки укажут, что вы много пьете. А сколько можно алкоголя, чтобы они не появились?
Влияние алкоголя на кожу
Употребление слишком большого количества алкоголя мешает многим процессам в организме. Одним из них является обмен веществ. Алкогольные напитки вызывают обезвоживание, что сказывается на внешнем виде лица – кожа теряет упругость, становится сухой и тусклой, более склонной к раздражению и микротравмам, пишет Onet.
Люди, которые много пьют, более подвержены различным видам бактериальных или грибковых инфекций и имеют повышенный риск развития кожных заболеваний, таких как псориаз, краснуха и розацеа [розовые угри].
Другими последствиями чрезмерного употребления алкоголя являются:
- ускоренное старение клеток кожи,
- замедление выработки коллагена, белка — основного строительного блока кожи,
- токсическое воздействие на ткани и связанное с этим нарушение усвоения необходимых питательных веществ: дефицит витаминов и минералов приводит к снижению иммунитета и развитию неприглядных поражений кожи на лице.
Признаки алкоголизма на лице
Цвет лица злоупотребляющих алкоголем более тусклый и склонный к раздражению, он также имеет неприглядный серо-желтый оттенок и морщины, отчего лицо выглядит старше.
Кожа пьющих склонна к разрыву капилляров, чрезмерное употребление алкоголя также вызывает расширение сосудов, что приводит к покраснению щек и носа. Кроме того на нем могут появиться большие красные пятна – это симптом непереносимости алкоголя.
На лице у людей, регулярно употребляющих алкоголь в больших количествах, может развиваться стойкая эритема (покраснение кожи), что свидетельствует о развитии розацеа. Одним из признаков этого кожного заболевания является комковатый красный нос (ринофима). Кроме того, могут наблюдаться шишки и пустулы на подбородке, лбу, щеках и ушах.
Единственный эффективный способ устранить покраснение кожи, вызванное злоупотреблением алкоголем, — значительно сократить потребление алкогольных напитков или даже полностью отказаться от них.
Другими признаками, характерными для людей, страдающих алкогольной зависимостью, являются синие тени, отечность, мешки под глазами. Сильные отеки придают лицу неэстетический и усталый вид, кроме того, это может свидетельствовать о прогрессирующей деградации внутренних органов, таких как почки или печень.
Если вы заметили эти симптомы, вам следует прекратить употребление алкоголя и немедленно начать борьбу с зависимостью, в противном случае прогноз может быть очень неблагоприятным.
Алкоголь и дефицит питательных веществ
Чрезмерное употребление алкоголя также приводит к вымыванию необходимых питательных веществ из организма и препятствует всасыванию некоторых соединений в пищеварительной системе. Неполноценное питание, а также дефицит белков, минералов и витаминов приводят к ломкости волос и ногтей, способствуют появлению видимых изменений внешнего вида кожи.
У людей, злоупотребляющих алкоголем, могут возникать дефициты:
- кальция, магния, железа и цинка,
- витаминов: А, В2, С, Е, К.
Недостаточное количество минералов и витаминов может вызвать различные заболевания, в том числе кожные заболевания. Например, дефицит витамина С у алкоголиков приводит к появлению кровавых синяков под кожей, а также нарушает процессы заживления ран, замедляя их течение.
Кожный зуд после алкоголя и другие симптомы цирроза печени
Еще один распространенный симптом Среди распространенных симптомов злоупотребления алкоголем – кожный зуд. Причин зуда много, в том числе:
- аллергия на алкоголь,
- прогрессирующее обезвоживание организма и чрезмерное высыхание кожи,
- заболевания печени и желчевыводящих путей, такие как цирроз печени,
- опухолевые заболевания – чрезмерное употребление алкоголя связано с повышенным риском развития рака, например, лимфомы.
Но это кожный зуд — не единственный симптом цирроза печени. Так, на него могут указывать и следующие признаки:
- характерный желтый оттенок кожи,
- сосудистые звездочки на лице и груди,
- расширение сосудов с покраснением кожи,
- стойкая эритема на лице и руках.
У людей с прогрессирующим циррозом печени, в том числе связанным со злоупотреблением алкоголем, также может наблюдаться чрезмерная пигментация кожи. Так называемое симптом «бронзового диабета», появляющийся у алкоголиков на кистях, подмышечных впадинах, паху, а также пояснице, свидетельствует о нарушении всасывания железа из желудочно-кишечного тракта и гемохроматозе.
Кожные заболевания из-за алкоголя
Злоупотребление алкоголем может привести как к кожным заболеваниям, так и к их обострению. Последствия употребления чрезмерного количества крепких алкогольных напитков:
- крапивница и сопровождающий ее сильный зуд, а также ощущение потепления кожи,
бактериальные и грибковые инфекции, - прыщевая экзема,
- обострение существующих состояний, таких как псориаз или розацеа.
В последние годы многих ученых интересует связь алкоголя с псориазом в частности. Исследования показывают, что риск развития псориаза может быть выше у пьющих.
Имеет ли значение частота и количество употребления алкоголя?
Оказывается, то, как алкоголь влияет на внешний вид кожи, зависит от частоты и количества потребляемых алкогольных напитков.
В то время как однократное употребление малых доз алкоголя не вызывает значительных негативных последствий, рискованное употребление алкоголя (однократное злоупотребление и в течение определенного периода времени) и хроническое пьянство могут привести к многочисленным проблемам со здоровьем.
Сколько алкоголя является безопасным пределом? По данным ВОЗ, это зависит от пола, а также от того, пьет ли кто-то время от времени или ежедневно.
Однако, когда речь идет о хроническом пьянстве, рекомендуется воздерживаться как минимум 2 дня в неделю и не превышать:
- у мужчин —- 40 г 100%-ного алкоголя в день, что соответствует 2 пол-литрам пива, 2 бокалам вина по 200 мл или 120 мл водки,
- у женщин — 20 г 100% алкоголя в день (1 пол-литра пива, 1 бокал вина 200 мл или 60 мл водки).
Через сколько часов можно сесть за руль, если выпили алкоголь? После пива, водки и вина
Как алкоголь влияет на организм и как вывести его быстрее? Выпили, но не знаете, когда можно за руль? Рассказываем все особенности.
