Любите вечером выпить бокал вина или пива? Эти признаки на коже скажут вам, что вы близки к алкоголизму
Часть пьете алкоголь? Любите ежедневно пропустить бутылку пива, бокал вина, стопку водки, коньяка или стакан виски? Стоит помнить, что все их употребление может сказаться на внешнем виде и состоянии кожи. Вот какие признаки укажут, что вы много пьете. А сколько можно алкоголя, чтобы они не появились?
Влияние алкоголя на кожу
Употребление слишком большого количества алкоголя мешает многим процессам в организме. Одним из них является обмен веществ. Алкогольные напитки вызывают обезвоживание, что сказывается на внешнем виде лица – кожа теряет упругость, становится сухой и тусклой, более склонной к раздражению и микротравмам, пишет Onet.
Люди, которые много пьют, более подвержены различным видам бактериальных или грибковых инфекций и имеют повышенный риск развития кожных заболеваний, таких как псориаз, краснуха и розацеа [розовые угри].
Другими последствиями чрезмерного употребления алкоголя являются:
- ускоренное старение клеток кожи,
- замедление выработки коллагена, белка - основного строительного блока кожи,
- токсическое воздействие на ткани и связанное с этим нарушение усвоения необходимых питательных веществ: дефицит витаминов и минералов приводит к снижению иммунитета и развитию неприглядных поражений кожи на лице.
Признаки алкоголизма на лице
Цвет лица злоупотребляющих алкоголем более тусклый и склонный к раздражению, он также имеет неприглядный серо-желтый оттенок и морщины, отчего лицо выглядит старше.
Кожа пьющих склонна к разрыву капилляров , чрезмерное употребление алкоголя также вызывает расширение сосудов, что приводит к *** покраснению щек и носа.*** Кроме того на нем могут появиться большие красные пятна – это симптом непереносимости алкоголя.
На лице у людей, регулярно употребляющих алкоголь в больших количествах, может развиваться стойкая эритема (покраснение кожи), что свидетельствует о развитии розацеа. Одним из признаков этого кожного заболевания является комковатый красный нос (ринофима). Кроме того, могут наблюдаться шишки и пустулы на подбородке, лбу, щеках и ушах.
Единственный эффективный способ устранить покраснение кожи, вызванное злоупотреблением алкоголем, — значительно сократить потребление алкогольных напитков или даже полностью отказаться от них.
Другими признаками, характерными для людей, страдающих алкогольной зависимостью, являются *** синие тени, отечность, мешки под глазами*** . Сильные отеки придают лицу неэстетический и усталый вид, кроме того, это может свидетельствовать о прогрессирующей деградации внутренних органов, таких как почки или печень.
Если вы заметили эти симптомы, вам следует прекратить употребление алкоголя и немедленно начать борьбу с зависимостью, в противном случае прогноз может быть очень неблагоприятным.
Алкоголь и дефицит питательных веществ
Чрезмерное употребление алкоголя также приводит к вымыванию необходимых питательных веществ из организма и препятствует всасыванию некоторых соединений в пищеварительной системе. Неполноценное питание, а также дефицит белков, минералов и витаминов приводят к ломкости волос и ногтей, способствуют появлению видимых изменений внешнего вида кожи.
У людей, злоупотребляющих алкоголем, могут возникать дефициты:
- кальция, магния, железа и цинка,
- витаминов: А, В2, С, Е, К.
Недостаточное количество минералов и витаминов может вызвать различные заболевания, в том числе кожные заболевания. Например, дефицит витамина С у алкоголиков приводит к появлению кровавых синяков под кожей, а также нарушает процессы заживления ран, замедляя их течение.
Кожный зуд после алкоголя и другие симптомы цирроза печени
Еще один распространенный симптом Среди распространенных симптомов злоупотребления алкоголем – кожный зуд. Причин зуда много, в том числе:
- аллергия на алкоголь,
- прогрессирующее обезвоживание организма и чрезмерное высыхание кожи,
- заболевания печени и желчевыводящих путей, такие как цирроз печени,
- опухолевые заболевания – чрезмерное употребление алкоголя связано с повышенным риском развития рака, например, лимфомы.
Но это кожный зуд — не единственный симптом цирроза печени. Так, на него могут указывать и следующие признаки:
- характерный желтый оттенок кожи,
- сосудистые звездочки на лице и груди,
- расширение сосудов с покраснением кожи,
- стойкая эритема на лице и руках.
У людей с прогрессирующим циррозом печени, в том числе связанным со злоупотреблением алкоголем, также может наблюдаться чрезмерная пигментация кожи. Так называемое симптом «бронзового диабета», появляющийся у алкоголиков на кистях, подмышечных впадинах, паху, а также пояснице, свидетельствует о нарушении всасывания железа из желудочно-кишечного тракта и гемохроматозе.
Кожные заболевания из-за алкоголя
Злоупотребление алкоголем может привести как к кожным заболеваниям, так и к их обострению. Последствия употребления чрезмерного количества крепких алкогольных напитков:
- крапивница и сопровождающий ее сильный зуд, а также ощущение потепления кожи, бактериальные и грибковые инфекции,
- прыщевая экзема,
- обострение существующих состояний, таких как псориаз или розацеа.
В последние годы многих ученых интересует связь алкоголя с псориазом в частности. Исследования показывают, что риск развития псориаза может быть выше у пьющих.

Имеет ли значение частота и количество употребления алкоголя?
Оказывается, то, как алкоголь влияет на внешний вид кожи, зависит от частоты и количества потребляемых алкогольных напитков.
В то время как однократное употребление малых доз алкоголя не вызывает значительных негативных последствий, рискованное употребление алкоголя (однократное злоупотребление и в течение определенного периода времени) и хроническое пьянство могут привести к многочисленным проблемам со здоровьем.
Сколько алкоголя является безопасным пределом? По данным ВОЗ, это зависит от пола, а также от того, пьет ли кто-то время от времени или ежедневно.
Как пишет Onet, безопасная доза алкоголя для периодического употребления — для мужчин не более 60 г 100-процентного алкоголя, что соответствует 3 пол-литровым бутылкам пива, 3 бокалам вина по 200 мл или 180 мл водки, а для женщин не более 40 г 100-процентного алкоголя за один раз, что означает 2 пол-литровые бутылки пива, 2 бокала вина по 200 мл или 120 мл водки.
Однако, когда речь идет о хроническом пьянстве, рекомендуется воздерживаться как минимум 2 дня в неделю и не превышать:
- у мужчин —- 40 г 100%-ного алкоголя в день, что соответствует 2 пол-литрам пива, 2 бокалам вина по 200 мл или 120 мл водки,
- у женщин — 20 г 100% алкоголя в день (1 пол-литра пива, 1 бокал вина 200 мл или 60 мл водки).
Через сколько часов можно сесть за руль, если выпили алкоголь? После пива, водки и вина
Как алкоголь влияет на организм и как вывести его быстрее? Выпили, но не знаете, когда можно за руль? Рассказываем все особенности.
Через сколько часов можно сесть за руль, если выпили алкоголь? После пива, водки и вина