«Рецепторы лучше пробуждаются» — Шеф-повар призвал белорусов отказаться от соли в блюдах. Чем заменить?

Что такое пятый вкус? Владислав Дорошко считает, что

Несмотря на то, что соль — это самый яркий "активатор" вкуса, она увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, повышает давление, задерживает жидкость в организме и еще много чего малоприятного. По данным ВОЗ, именно эта специя является главной причиной смерти в Европе. Поэтому во всем мире придумывают целые стратегии, как потреблять ее меньше. Гродненский шеф-повар Владислав Дорошко поделился с журналисткой Telegraf.news умопомрачительными способами усиления вкуса блюд без использования соли, чтобы они приносили только пользу.

Владислав Дорошко — белорусский шеф-повар, работал во многих ресторанах Минска, Гродно, Бреста, Витебска, Могилева и за рубежом. Стажировался у иностранных шеф-поваров. Участник шоу и фестивалей. Проводит детские и взрослые мастер-классы, готовит к кулинарным соревнованиям. Сейчас творит в Гродно. Открыл самый большой фудтрак Беларуси Savor_streetfood и Пиццу на дровах. Блюда от шефа Дорошко можно попробовать в Ивент-пространстве 707 в Гродно.

Пропагандирует нестандартный подход к кулинарии. Создал узнаваемый авторский стиль. Любит необычные сочетания продуктов, текстур и техник. Работает в стиле фьюжн с молекулярным уклоном.

"Рецепторы лучше пробуждаются" — Шеф-повар призвал белорусов отказаться от соли в блюдах. Чем заменить?

Что такое пятый вкус?

Владислав Дорошко считает, что повысить вкусовые качества продуктов можно разными методами. Более того, по его словам, профессиональные повара уже работают над пятым вкусом — умами — и думают, как улучшить «звучание» блюд натуральными способами.

Умами — термин, который стал популярным в кулинарном мире. Он описывает пятый вкус, отличный от обычных четырех: соленого, сладкого, кислого и горького. Умами придает блюдам глубокий, насыщенный и интригующий вкус, он неоднозначен и сложен для точного определения. Это удивительный феномен, который вызывает сложную игру рецепторов и нейронных связей. Придуман в Японии.

«Берете банан, закусываете петрушкой и ловите тот самый вкус умами. Или попробуйте обжарить томат и добавить к нему ванильного сахара — он еще больше раскроется. Очень вкусно!» — заинтриговал кухонный виртуоз.

"Рецепторы лучше пробуждаются" — Шеф-повар призвал белорусов отказаться от соли в блюдах. Чем заменить?
Фото Владислава Дорошко

«Ни в коем случае не используйте глутамат натрия, хотя соль — это самый классный усилитель вкуса в мире. Лучше и круче ее — морской, испанской — еще никто не придумал», — признал кулинарный эксперт, однако все равно призвал отказаться от специи.

Ежегодно во всем мире от сердечно-сосудистых заболеваний умирает 18 миллионов человек. При этом с чрезмерным потреблением соли, по оценкам, связано 3 миллиона смертей, которые происходят по причине болезней сердца, инсульта и других взаимосвязанных заболеваний. ВОЗ не может повлиять на данную статистику, но признает, что во многих случаях предотвратить летальный исход реально путем сокращения содержания соли в рационе. Снизив мировое потребление соли на 30% к 2025 году, государства-члены ВОЗ могут сохранить около 1,65 миллиона жизней в год.

Чем усилить вкус блюд вместо соли?

Взамен Владислав поделился парочкой нетипичных кулинарных формул. Уверены, многие вас, мягко говоря, удивят.

«Надо подчеркнуть вкус картофеля? Посыпьте его же золой — уже натуральный вкус сильнее», — предложил шеф-повар.

Кстати, это одна из его любимых рекомендаций. Об использовании пепла картошки и других чрезвычайно интересных способах готовки в стиле Zero Waste Telegraf.news писал ранее.

Шеф пояснил принцип кулинарии без использования соли:

«Высушил что-то, например, мяту, посыпал блюдо — уже рецепторы лучше пробуждаются. Или берете апельсин и поливаете его соком лимона — так фрукт становится еще ярче и сочнее. Вот так это работает».

"Рецепторы лучше пробуждаются" — Шеф-повар призвал белорусов отказаться от соли в блюдах. Чем заменить?
Фото Владислава Дорошко

Необычный рецепт десерта

В заключение Владислав Дорошко еще раз подчеркнул, что любит экспериментировать на кухне и у него есть очень интересные сочетания. Например, десерт «Панна-котта с угольными сливками».

Шеф поспешил поделиться рецептом, как он это делает:

  1. Достаю из печи уголь;
  2. Помещаю его в сливки;
  3. Замачиваю на сутки;
  4. Процеживаю и получаются сливки с ароматом копчения.

«Приколов множество — смотря что вы готовите», — подытожил Дорошко.

А как сделать мороженое из хлеба?

Постоянно в поиске необычных рецептов? Устали разочаровываться в том, что нашли в интернете? Попробуйте мороженое из бородинского хлеба — уникальный десерт, который точно запомнится. Профессиональный шеф-повар из Гродно Владислав Дорошко раскрыл секрет его приготовления в эксклюзивном интервью Telegraf.news. Готовьтесь к взрыву вкусов — такого вы точно не пробовали!

"Рецепторы лучше пробуждаются" — Шеф-повар призвал белорусов отказаться от соли в блюдах. Чем заменить?
Фото Владислава Дорошко

В предыдущих материалах шеф-повар из Гродно Владислав Дорошко предложил «самый элементарный маринад на скорую руку». Как раз на тот случай, когда кусок нужно максимально быстро подготовить, а гости уже стучат вилками от голода по столу. Как вкусно и без труда поджарить мясо на огне? Оказывается, можно не вымачивать его часами. А в чем, по его мнению, «главный секрет сочности»?

Источники:iris.who.int
Как вам новость?
Головоломки

Для обеспечения удобства пользователей сайта используются cookies

15