Эти три ошибки при варке картошки допускают почти все. А как правильно?

Приготовление картофеля — настолько привычное дело, да и способы передаются от поколения к поколению, что мало кто задумывается: а может стоит варить картошку чуть по-другому? Так, чтобы побольше полезных веществ оставалось в приготовленной?